REDUKCJA TYDZIEŃ 4 Cardio 5 z 5 zrobione. Siłowe 5 z 6 zrobione. Jutro raport i zobaczymy jak to dalej idzie. Póki co podbicie testa z 500 na 600 mg week bo prima mi estradiol upierdzieliła. Od paru dni ciągła nerwówka, zerowe libido, trochę gruchotały stawy. Przybiłem dziś ponad 2500 HCG i po paru godzinach poczułem się znacznie lepiej. Nie [...]
[...] Dobra mam Kurde jeden był ładnie dowalony. No nie wiem nie wiem, ale kusi %-) okej, ten d**** lata po wielu tematach i się żali, że ma ropę w dupie i ciśnie każdego co dobre słowo o Panaxie wypowiedział. Coś nie halo pod kopułą, ale dobra %-) BOOOOLI DUPAAAA CO ROPNIACZKU? OJOJOJOJ %-)|-)|-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2022-05-22 14:23:47
Cayku, czemu nazywasz mnie de.bi.le.m ? czy ja Cie obrazam ? nazywam np konusem ? psycholem na prochotropach ? idiota bez szkoly ? cpunkiem ? probowalem podjac z Toba normalna dyskusje. sfd ma taka piekna funkcje, ze mozna sobie sprawdzic co, kto i gdzie pisal. i wiesz co ? ten typ nie lata po tematach, napisal tylko w jednym, ze rope sciagal. [...]
Marian - ja mam to samo, nie przejmuj sie. Ciagle jak zacznie sie ukladac to zycie rzuca klody pod nogi. Ale przeciez o to w tym chodzi, im ciezej jest tym lepiej ;-) jak by wszystko szlo pieknie to by Ci sie znudzilo szybko hehe %-) Walka z przeciwnosciami losu daje nam sile :-D Za szybko jechales czy co sie stalo ?
[...] barki, bic, brzuch Dobra udało się na chwile siąśc przy lapku więc kilka słów o wczorajszym dniu. Z rana wyjazd od Krakowa na weekend, pątanie się troche z dziewczyną pod wieczór trening i wyjście na miasto. Ogólnie dzień minał j;dak z bicza strzeli ;d Trening zrobiony z Wiktorem, jego dziewczyną, Michałem Grygowiczem, Kumpel Wicia i moją [...]
[...] strony Polacy nikogo nie korumpują żeby te dzikie karty otrzymać (przynajmniej tak sądzę ) a wynika to z czysto biznesowej kalkulacji. Nie ma co się wstydzić jeżeli akurat pod względem kibicowskim jesteśmy najlepsi, to warto z tego korzystać i jeszcze bardziej zwiększać zainteresowanie tą dyscypliną w naszym kraju. Rezygnacja z dzikiej karty [...]
[...] pt - fbw + aero 20 min sob - aero 40-60min ndz - off 1x w tyg daj zamiast aero hiita, ale takiego prawdziwego, a nie scieme. _______________ Szczerze mówiąc nie brałem pod uwagę ćwiczeń siłowych podczas redukcji Chciałem to zrobić tak jak na początku tzn aeroby + bieganie Mam do zrzucenia min 6-8 kg to nie tak duzo wiec przy [...]
[...] strzelał bramki jak na zawołanie. Ale wszystko, co dobre skończyło się. Spadł z piedestału. Sylwester Czereszewski zasilił armię bezrobotnych i zaszył się w swoim domu pod Olsztynem. Po konflikcie z Bogusławem Kaczmarkiem w styczniu musiał opuścić Łęczną. Wczorajszy Fakt zamieścił zdjęcie Czereszewskiego pracującego w kuchni. – [...]
[...] Wszyscy wystąpili w jedynym wygranym przez Polaków meczu, ze Stanami Zjednoczonymi. Dało to pretekst do spekulacji, co by było, gdyby trener Jerzy Engel zdecydował się na podobny skład w meczach z Koreą Południową i Portugalią. Ówczesny selekcjoner był jednak przywiązany do grupy piłkarzy, którzy wywalczyli awans. W efekcie Engel miał w kadrze [...]
[...] tygodniach ani razu nie zeszłam poniżej 3treningów na tydzień, zazwyczaj były 4 trening tygodniowo, a w konkursie Treca – 5 treningów tygodniowo. Na początku chciałam podziękować: - Marcie – za prowadzenie mnie dosłownie za rękę, za dobre słowo i kopa w zadek, kiedy były potrzebne, za treningi, za dietę i za to, co ze mną zrobiła. Chociaż [...]
[...] Blues" wymusiło rozbudowę kolejnych trybun. Zmiany zaczęły się od trybuny "Shed End", na którą uczęszczali najwierniejsi fani klubu i gdzie atmosfera podczas meczu nie schodziła poniżej stałego, wysokiego poziomu. Włodarze klubu zadecydowali o zadaszeniu tej trybuny. W 1939 zaczęto budowę "North Stand". W [...]
[...] w kontrakcie transferu/ wypożyczenia, ale „wszystko działo się bardzo szybko” i dlatego wysłał oddzielny dokument, w którym uzależniał złożenie podpisu przez Eto'o od zapłaty 3 milionów euro. Sanllehí przekonywał z kolei, że Eto'o oraz Inter Mediolan odesłali faksem kontrakt wypożyczenia/ transferu o godz. [...]
O ile czytałam ze zrozumieniem to przy PCOS + hashimoto wliczamy, a u mnie najprawdopodobniej jest taki zestaw, powiększony jeszcze o insulinooporność (ta jest zdiagnozowana). W związku z tym, że dla mnie dość naturalnym rytmem było niejedzenie śniadań, szukałam informacji, tak trafiłam na intermittied fasting - okna żywieniowe. Poprawiają [...]
[...] są 4 sekcje BJJ chronologicznie: - Sirius w Dąbrowie Górniczej. Romek zajmuje się BJJ 11 rok, a zajęcia prowadzi niewiele krócej. Mają własna salę, co jest ważne. Działa pod Roberto Atallą i jest licencjonowany przez Rio Grappling Club. Romek ma brązowy pas. - Bastion Tychy sekcja Katowice. Najbardziej utytułowany klub na południu Polski ( [...]
[...] będzie zawsze powodowała że będzie Ci się rozwijał ten gruczoł i usuwanie może być bezcelowe jak będziesz musiał do chirurga latać co pół roku. Pierwszy krok to wyrównać gospodarkę hormonalną a potem skalpel. Ale jak mówiłem o tym w innym poście to ludzie się dziwili, więc Panowie czytający to tam i tu macie czarno na białym ze kolega jest [...]
[...] może Cię pocieszę tym, że też jestem wielką zagadką dla lekarzy. ja też się "sypnęłam" na własne życzenie, ale hormony nie są rozwiązaniem. to takie zamiatanie problemu pod dywan. no i ciekawe, jak masz w przyszłości zajść w ciążę. wypadałoby naptawdę poszukać przyczyny i leczyć przyczynę, a nie objawy. hm...no musisz zainwestować w szersze [...]
[...] itp" wyłowiłbym to co najprzejrzyściej opisane i albo utworzyłbym nowy temat brzmiący "o co nie pytać w dziale!!!" lub dorzuciłbym do któregoś z już podwieszonych tematów części których piszę: część tekstu napisanego przez użytkonika Knife JAKIE CIOSY SĄ NAJSKUTECZNIEJSZE? Kto pyta o takie kwestie, ten nie jest gotowy na [...]
[...] jestem przykładem, stąd chęć zmian. Spać chodzę w okolicach 12 więc ostatni posiłek jem mniej więcej około 21. Dzięki za procenty B/T/W - nie mogłam tego ponownie odnaleźć - pod koniec dnia zrobię podsumowanie i zobaczymy. Martucca - ten tekst: ktoś staje nad Tobą i się pyta ile jeszcze.... Patrzysz w oczy i mówisz: "wtedy, kiedy [...]
[...] zauważam małą poprawę.... Ehh... pamiętam jak kiedyś przy jakimś nurkowaniu nie wskoczyłam w czasie przerwy ze statku do wody, bo drabinki nie wystawili.... wszyscy się podciągali wchodząc a mi było głooopio powiedzieć, że chcę drabinkę... Rozgrzewka 10min: wiosła 1. wykroki 3x15 (2kg) 2.Odwodzenie 3x20 (12kg)--> 18kg -->24kg 3..... [...]
Cayek - Ponowne zmagania po formę kose
